Algi morskie

Algi morskie są bogatym źródłem wielu witamin zaś minerałów. Doskonale uzupełniają zapotrzebowanie na jod w organizmie. Są rewelacyjnym źródłem następujących minerałów, takich jak: fluor, cynk, fosfor, miedź, mangan, magnez, żelazo, potas a wapń. Algi morskie są dodatkowo bogatym źródłem białka, spośród tego względu znakomicie sprawdzają się w dietach wegetariańskich. Algi morskie uzupełniają także w organizmie witaminy z grupy B,C, K. Algi morskie mogą stanowić dodawane aż do różnorodnych potraw. Nawilżają one biont a nawadniają, poleca się je zwłaszcza w czasie upałów i gorących dni. Charakteryzują się one plus działaniem z trudem oczyszczającym. Są one lekkostrawne tudzież niskokaloryczne, wobec tego mogą egzystować spożywane przez osoby zmagające się spośród nadwyżką kilogramową. Pomagają one i wątrobie pozbyć się metali ciężkich oraz innych szkodliwych substancji, parabenów, konserwantów oraz chemikaliów. Wspierają one układ trawienny natomiast przeciwdziałają zaparciom, regulują codzienne wypróżnienia. Algi morskie są plus moczopędne, z powodu nim, toksyny z łatwością wydostają się spośród organizmu na skroś układ moczowy. Wzmacniają one również system immunologiczny. Warto wiedzieć, że w dzisiejszych czasach algi morskie wykorzystywane są również w kosmetyce, farmaceutyce z racji ich doskonałych, zdrowotnych właściwości.